朝、起きてカーテンを開け、

この季節は窓も開け

ストレッチ

10分瞑想(Spotifyで瞑想プレイリストを流して)

朝食(納豆、味噌汁、プロテインに有機米酢を混ぜて)

コロコロとクイックルワイパーを使っての掃除

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電動昇降式デスクで立ち仕事

背筋も伸び、血行がいいような気がします。

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重くて組み立ては大変でしたが。。。

オプションでキャスター付きます。

ただし、キャスター分天板高さが上がります。

上下昇降する様子はこちら