ドライフルーツ

ここ１ヶ月ドライフルーツを食べています。

最初に食べた時は

普通のフルーツに近い味がするのでビックリ

ビタミンCなどの栄養も残っているような気がします

（あくまで個人的見解）

保存が効くのもいい点です。

ナッツは食後に赤ワインを飲む時に食べます。

今まではセブン-イレブンのバタピーなどを

ツマミにしていましたが、

食べ口も軽くカラダにいいような気がします。

ワインの摂取量は増えるけど。。。　😅

バリエーションが豊富なので飽きがきません。